Danke Schön!!!
Wir danken euch für das schöne Sommerfest!
Ein toller Tag, weil IHR da wart und mitgemacht habt.
Während des Schrauberwettbewerbes hat es sich gezeigt: Verflixt das ist ja garnicht so einfach wie gedacht!!! Aber dann kam der kreative Schub und es wurden tolle Boulderprobleme geschaffen! Ein großes Lob und vielen Dank für die schönen neuen Boulder.
Rückentraining und EMS
Protektives Wirbelsäulentraining
Die innere und äußere Haltung ist entscheidend.
Unsere Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Körpers und unsere Haltung ein Zusammenspiel von:
- Form und Aufbau der Wirbelsäule
- Muskeln, Bändern und Gelenken
- Nervensystem
Für die Entwicklung von Rückenbeschwerden sind neben dem altersbedingtem Verschleiß unserer Wirbelsäule
Sommerferienprogramm für Kinder
Einen faszinierenden Sport erlernen und neue Freunde kennenlernen.
Für alle die das Klettern an Boulderwänden kennenlernen wollen bieten wir in den Ferien Kurse an. Hier lernt ihr das Klettern mit Spaß und Abenteuer.
Kraft Ausdauer Körperspannung
Ab 20. Juni 10x Sonntags von 17:00-18:30 Uhr
Für alle die gerne Bouldern & Klettern und bereit sind neue Routen zu knacken!
Du wolltest schon immer wissen was ein "Gaston" ist und wie du ihn anwendest?
Finde es raus!
Grill-Saison im Westhang
Wir schmeißen für euch den Grill an!
Jeden Donnerstags brennt bei uns das Holzkohlefeuer ab 18.00 Uhr. Wen oder was du auf das Rost schmeißen willst, bringst du selber mit.
Einführungskurs Bouldern
Jeden Donnerstag einen Einführungskurs in das Bouldern.
Neben wichtigen Sicherheitsaspekten üben wir grundlegende Techniken, geben einen Überblick in Begriffe und Bewertung dieser Sportart und zeigen weitere Möglichkeiten des Trainings auf.
Die Einführungskurse finden immer Donnerstags 18-19.30 Uhr oder Samstags 17-18.30 Uhr statt.
Bitte verbindlich Anmelden mit einer Mail an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. (Kursdatum nicht vergessen) oder unter Tel. 0221-16 93 77 03.
Schau mal rein!
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